Información Consultas

Acerca de mis consultas

  • Rellena este formulario explicando brevemente tu caso y qué tipo de asesoría deseas contratar.

    Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para agendar tu consulta. Una vez reservada, recibirás un correo de confirmación que incluye:

    • Un enlace para conectarte a nuestra videollamada de Zoom.

    • Un enlace a un cuestionario sobre tu estilo de vida y hábitos que debes rellenar al menos una semana antes de nuestra cita para poder estudiar tu caso. En este formulario también puedes adjuntar tus pruebas y analíticas. Si no rellenas el formulario con suficiente antelación, nos reservamos el derecho a modificar la fecha de tu consulta.

  • Tengo experiencia con una gran variedad de enfermedades autoinmunes. Me especializo en salud intestinal, que es el origen que hay detrás de toda autoinmunidad. Tengo experiencia con distintos trastornos como:

    • Salud de la mujer (endometriosis, adenomiosis, SOP, infertilidad, búsqueda del embarazo)

    • Enfermedades autoinmunes (Hashimoto, celiaquía, enfermedad de Crohn, fibromialgia, artritis reumatoide, colitis ulcerosa, alergias, rinitis crónica, problemas de la piel, lupus, alopecia areata, esclerosis múltiple, etc.)

    • Disbiosis y permeabilidad intestinal (candidiasis, parásitos, SIBO, SIFO, h. pylori, histaminosis)

    • Síndrome de Activación Idiopática Mastocitaria (SAM / MCAS)

    • Síndrome de HANA (Histaminosis Alimentaria No Alérgica)

    • Síndrome de Respuesta Inflamatoria Crónica (CIRS)

    • Recuperación de daño yatrogénico (problemas de salud después de un tratamiento con benzodiazepinas, anticonceptivos hormonales, y antibióticos)

    🚫 No atiendo a personas con trastornos de la conducta alimentaria, personas en tratamiento psiquiátrico, diabéticos, embarazadas, menores de edad, pacientes oncológicos, ni casos de daño yatrogénico por vacunaciones, ya sean vacunas COVID o de otro tipo. No hago excepciones de ningún tipo con esto.

  • Sanar el intestino es un proceso lento que puede llevar aproximadamente de 3 meses a 1 año de media. Debes ser consciente de que es imposible revertir una disbiosis o permeabilidad intestinal en un mes.

    Cuando hablamos de revertir enfermedades autoinmunes, el proceso puede ser más largo y depende de muchos factores.

  • Ofrezco packs de consultas de 1, 2, 3 y 5 meses.

    Para seguimientos, ofrezco planes de 1 mes y de 3 meses.

    En el siguiente enlace puedes consultar todos los Planes y Tarifas disponibles.

  • Sanar el intestino y/o revertir procesos autoinmunes es un proceso que lleva tiempo y no se soluciona con una sola consulta.

    Si tu caso es complejo, o ya has pasado por varios terapeutas sin resolver tu problema, te recomiendo empezar como mínimo con un pack de 2 meses.

    Me gusta trabajar con personas comprometidas que realmente desean mejorar su salud, y tener a una terapeuta que responde a todas tus dudas en un plazo breve de tiempo y te apoya después de la asesoría es algo que no tiene precio.

    Además, el ofrecer estos packs me ayuda a reducir el tiempo de espera entre consultas y ofrecerte el mejor servicio posible.

    Si tu problema no es demasiado serio, o prefieres empezar con menos, puedes escoger el pack de 1 mes.

    En mis redes sociales comparto mucho contenido gratuito y puedes hacerte una idea de mi filosofía y de como trabajo.

    Si tu situación lo permite, te recomiendo escoger un pack de 3 o 5 meses, ya que sale más económico en el tiempo y es la mejor inversión que puedes hacer en tu salud.

  • Mi plataforma de reservas ofrece pago seguro con tarjeta de crédito y pasarela Stripe.

    Si deseas utilizar otro método de pago que no sea tarjeta de débito o de crédito, también acepto pagos mediante transferencia bancaria y criptomonedas.

  • Para facilitar el pago de tu asesoría puedes pagar un depósito de 50% del coste total al hacer la reserva en los packs de 3 y 5 meses.

    El 50% restante te lo cobraremos automáticamente a la misma tarjeta la semana anterior a tu primera consulta.

    Si deseas cambiar el método de pago, escribe a info@mscarnivore.com

  • Mis protocolos incluyen:

    • Recomendaciones individualizadas de alimentación adaptadas a tu situación personal. Dependiendo del caso podrá ser un abordaje carnívoro, keto, AIP, paleo, etc.

    • Recomendaciones individualizadas de suplementación para ayudar a mejorar o revertir tu problema.

    • Fundamentos de Tu Salud: Una guía interactiva en formato pdf con 12 audios de más de 1 hora de duración en total sobre los fundamentos de tu salud: Eliminar los tóxicos, calidad y mineralización del agua, la importancia del magnesio, la exposición solar y la vitamina D, protección de la luz azul y de la radiación electromagnética, la activación del nervio vago y el estrés crónico, sanar los traumas, las crisis curativas, la paciencia a la hora de sanar, y el ayuno intermitente y otros estresores.

      Es un mini curso interactivo que incluye todas aquellas cosas que me hubiese gustado saber hace unos años cuando empecé mi camino de autosanación.

      Además también incluye enlaces útiles y recomendaciones de filtros de agua, cosmética sin tóxicos, protección de luz azul y de radiaciones electromagnéticas, activación del nervio vago, y un largo etcétera.

      También contiene descuentos y recetas de aceite de magnesio y de una crema a base de sebo de res sin tóxicos.

      Todo esto lo recibirás GRATIS una vez que hagamos tu primera consulta.

    • Guia De La Carne de Pasto, que incluye una lista de productores y vendedores de carne de pasto y lácteos crudos (sólo para clientes de España).

    • Si vives fuera de España también puedo ofrecerte recomendaciones de productores en algunos países como EEUU y Reino Unido, o guiarte para que sepas cómo comprar alimentos de la mejor calidad estés donde estés.

    • Recomendaciones individualizadas de analíticas y pruebas funcionales, en caso de ser necesarias.

    Todo esto explicado con lenguaje sencillo, para que el protocolo te resulte fácil de seguir, y si tienes dudas siempre puedes consultar conmigo por email después de tu consulta.

    Respondo en un plazo de 24-48 horas de Lunes a Viernes (excepto festivos).

  • Siempre hago recomendaciones de analíticas de manera individualizada. Valoraremos si es necesario hacerte alguna prueba después de nuestra primera asesoría.

    Siempre recomiendo como mínimo hacerse una analítica completa de sangre de cara a la siguiente asesoría para evaluar tu estado de salud.

    En algunos casos también es muy recomendable hacer pruebas complementarias de microbiota, metales pesados, ácidos orgánicos, urobioma, etc.

    Sólo recomiendo las pruebas necesarias para averiguar el origen de tu problema, prefiero que mis pacientes inviertan su dinero en alimentación y suplementación de calidad, pero debes tener en cuenta que para conocer el origen de un problema es necesario hacer pruebas, y que los servicios de salud públicos no las cubren por lo que deberás pagarlas de tu bolsillo.

  • ¡Por supuesto! Una gran parte de mis clientes son ex-vegetarianos y ex-veganos, y yo misma seguí una alimentación basada en plantas durante 9 años, por lo que conozco de primera mano las consecuencias detrimentales del veganismo y vegetarianismo.

  • Te recomiendo que antes de nuestra consulta compruebes que tu cámara web y tu micrófono funcionan adecuadamente, y que te conectes a la videollamada desde un lugar donde haya una buena conexión a internet, tengas privacidad, y no tengas interrupciones.

    Si te conectas desde un móvil o tablet, asegúrate de que tienes suficiente batería o un cargador a mano.

    También te aconsejo que vengas con una lista donde hayas apuntado todo lo que consideres relevante para explicarme bien tu caso.

    No es necesario que tomes notas durante nuestra consulta, el protocolo que te enviaré contiene todo lo que te explico durante la consulta por escrito con recomendaciones individualizadas, y si necesitas alguna aclaración siempre puedes contactar conmigo para resolver cualquier duda que tengas durante el periodo de seguimiento.

  • No. Todas mis consultas son online a través de Zoom.

  • Tener una buena salud mental, un sistema nervioso bien equilibrado, y superar los traumas es esencial para disfrutar de una buena salud intestinal. Debes tener en cuenta que tu intestino es tu segundo cerebro.

    Puedes tomar los mejores suplementos y acudir a los mejores profesionales, pero si no hay un buen abordaje emocional es muy difícil sanar.

    Por eso trabajo en equipo con la psicóloga Mireia Forns. Si necesitas apoyo psicológico durante tu proceso de sanación, Mireia es una gran profesional especializada en trauma en quien confío.

  • Debido a los gastos que mi empresa (MsCarnivore OÜ) incurre en pasarelas, servidores, tecnologías implicadas; honorarios profesionales consumados como gestión del conocimiento aplicado y/o el cliente inicie con la implementación de este servicio de asesoría, (Pack de 1, 2, 3 o 5 meses) vía correo electrónico, WhatsApp o Zoom; no se realizará reembolso alguno cuando el cliente solicite la cancelación del servicio en los casos que quede imposibilitado por accidente, lesión, enfermedad, emergencia, inconvenientes, imprevistos, altercados de cualquier naturaleza, así como no estar satisfecho con el servicio y/o cambiar de opinión.

    No obstante a lo anterior, se podrá congelar o reprogramar el servicio durante un periodo de no más de 3 meses.

    Desde el momento en que se realiza el pago por cualquier medio, se dará por entendido que aceptas esta política.

    Si no te presentas a tu consulta el día de la misma, se te cobrará la consulta completa como si la hubiésemos hecho.

    Si por cualquier motivo necesitas modificar la fecha de nuestra consulta, por favor avísame con la mayor antelación posible.

    Si modificas la fecha de tu consulta con menos de 24 horas de antelación, se te cobrará la consulta completa como si la hubiésemos hecho.

    En este enlace puedes leer las condiciones de contratación de mi web.

  • Recibirás tu protocolo inicial en un plazo de 15 días.

    Una vez recibido, comienza el periodo de seguimiento de 1, 2, 3 o 5 meses, dependiendo del pack que hayas escogido.

    Los protocolos de seguimiento son enviados en un plazo de 15 días.

Acerca del abordaje carnívoro y la alimentación antiinflamatoria

  • Depende del caso. En algunos casos es necesario eliminar los alimentos de origen vegetal por completo para reducir la inflamación y sanar, y en otros no hace falta ser tan estricto.

    En mi experiencia personal tuve que llevar una alimentación carnívora estricta para poder superar mis intolerancias, pero hay personas que logran sanar su intestino comiendo verduras con bajo contenido de antinutrientes, lácteos sin pasteurizar, e incluso algunos carbohidratos.

    No se trata de seguir un dogma dietético, sino de aprender a alimentarte para poder alcanzar tus objetivos.

  • En mi caso logré revertir el daño intestinal causado por una celiaquía sin diagnosticar, candidiasis, histaminosis, fatiga crónica, endometriosis, histaminosis, hipotiroidismo de Hashimoto y daño yatrogénico.

    Soy consciente de que la medicina alopática afirma que todas estas enfermedades son “crónicas”, pero desde 2018 me encuentro libre de síntomas y mi vida ya no está limitada por estas enfermedades.

    Esta es mi experiencia personal y llevo muchos años enfocando todos los aspectos de mi vida a sanar.

    Tu experiencia personal puede variar dependiendo de muchos factores como el nivel estrés, exposición solar, actividad física, traumas sin resolver, etc.

  • Comer vísceras es muy recomendable debido a su densidad nutricional. Son las mejores multivitaminas que existen.

    Si no te gustan, existen trucos para camuflarlas en tu comida y que puedas disfrutar de todos sus beneficios, y también existen suplementos de vísceras.

  • En muchos casos es recomendable reducir o eliminar la ingesta de carbohidratos para sanar, aunque estos sean de origen animal.

    Hay que individualizar siempre: Existen personas que necesitan eliminarlos por completo, y otras que pueden seguir una alimentación con un consumo bajo o moderado de carbohidratos y obtener buenos resultados durante su proceso de sanación.

  • Depende de lo que entiendas por normal.

    Mi objetivo es ayudarte a sanar el intestino para que puedas revertir tus intolerancias y volver a comer alimentos reales y sin procesar, así como educarte para que sigas un estilo de vida antiinflamatorio incluso después de sanar el intestino.

    Si tu deseo es volver a comer pizza, pan, y cerveza, creo que deberías replantearte tus objetivos: ¿Qué sentido tiene volver al estilo de vida que te llevó a enfermar?

  • No soy dietista y no hago dietas de ningún tipo. El sobrepeso y la obesidad son el resultado de vivir con inflamación crónica y tener un metabolismo alterado.

    Como naturópata y coach de salud integrativa, mi trabajo consiste en educarte para que aprendas a seguir un estilo de vida antiinflamatorio coherente con la evolución del ser humano, y tengas hábitos que soporten tu regulación hormonal.

    Esto muchas veces va acompañado de la pérdida de peso y reducción de la inflamación, pero si tienes problemas de origen autoinmune, debes centrarte en sanar tu metabolismo desde dentro hacia fuera, lo cual puede llevar tiempo.

    Es muy habitual que la composición corporal -o tu porcentaje de grasa/músculo- mejore al hacer estos cambios en tu estilo de vida aunque no bajes o incluso aumentes de peso.

  • Es muy probable que tengas hipoclorhidria (tu estómago no puede producir suficiente ácido clorhídrico) después de años de llevar un estilo de vida poco adecuado (estrés crónico, alimentación poco saludable, consumo de fármacos, uso frecuente de antiácidos).

    Es un problema muy común que trato en mis consultas. Si te gusta la carne pero crees que no la toleras, ¡puedo ayudarte!

  • Principalmente, ¡por experiencia propia!

    Mis problemas de salud me llevaron a dejar mi carrera anterior en Nueva York y convertirme en naturópata y coach de salud.

    La mayor parte de mis conocimientos son el resultado de haber sufrido yatrogenia durante muchos años, investigar por cuenta propia y auto-experimentar.

    Además estudié Naturopatía en un centro acreditado por la CMA (The Complementary Medical Association) y soy Experta en Micoterapia certificada por la IMMA (Integrative Mycomedicine Association).

    También he realizado bastantes formaciones sobre salud hormonal de la mujer, salud intestinal, toxinas, y enfermedades autoinmunes.

    Fui pionera en divulgar sobre dieta carnívora en español. Llevo divulgando y siguiendo una alimentación ancestral desde 2018, y trabajando como coach de salud desde 2020.

    Si te interesa conocer mi historia y cómo llegué a hacerme carnívora, te invito a que escuches estos podcasts en los que fui entrevistada.

    Si hablas inglés también puedes escuchar la entrevista que hice con Aaron de @carnivorebroadcaster para su podcast Carnivore for Life.

    Mi proceso de aprendizaje es constante, siempre estoy ocupada con algún webinar o curso sobre micoterapia, salud intestinal, interpretación analítica, o simplemente leyendo estudios sobre temas de salud que me interesan.

  • La Naturopatía es una disciplina que se centra en el uso de terapias naturales para ayudar al cuerpo a sanar. La práctica de la Naturopatía se basa en la creencia en el vis medicatrix naturae, que es el poder curativo de la naturaleza.

    Esta creencia se refiere a la capacidad natural del cuerpo para sanarse a sí mismo. La Naturopatía reconoce esta capacidad y trabaja para estimular y apoyar el proceso natural de curación del cuerpo. En lugar de tratar sólo los síntomas de una enfermedad, los naturópatas trabajamos para identificar y tratar la causa subyacente del problema.

    Como Naturópata empleo un abordaje integral para ayudar a mis pacientes, que puede incluir cambios en la alimentación y el estilo de vida, terapias herbales, micoterapia, suplementos nutricionales, terapia de luz roja, y ejercicios terapéuticos.

    Además, la Naturopatía tiene en cuenta no solo la salud física de una persona, sino también su salud emocional, mental y espiritual.

    La Naturopatía es una enseñanza reglada en muchos países como Reino Unido, donde me formé.

¿Tienes alguna otra pregunta?